Основа Курса — это простые танцевальные упражнения:
• Динамичные и кардио-упражнения, которые можно выполнять в комфортном темпе
• Статичные — для постановки тела и коррекции осанки
Все они взяты из танцевальной практики. Красивые, нескучные и очень эффективные.
• Динамичные и кардио-упражнения, которые можно выполнять в комфортном темпе
• Статичные — для постановки тела и коррекции осанки
Все они взяты из танцевальной практики. Красивые, нескучные и очень эффективные.
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ КУРС
С помощью этих упражнений мы:
• Укрепляем мышечный каркас всего тела, тренируем мышцы пресса, спины и ног;
• Улучшаем координацию;
• Развиваем гибкость и пластичность;
• Стройнеем и обретаем еще большую уверенность;
• Боремся со стрессом.
• И, конечно, учимся танцевать!
• Укрепляем мышечный каркас всего тела, тренируем мышцы пресса, спины и ног;
• Улучшаем координацию;
• Развиваем гибкость и пластичность;
• Стройнеем и обретаем еще большую уверенность;
• Боремся со стрессом.
• И, конечно, учимся танцевать!
ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ В КУРСЕ:
Упражнения на растяжку и релаксацию
Советы по питанию и здоровому образу жизни
Обзор продуктов, блюд, примеры рецептов
Правда и мифы о разных диетах
Психологическая поддержка, мотивация, обратная связь с куратором
Курс длится 25 дней
КАК ПРОХОДИТ КУРС:
После регистрации и оплаты участник получает доступ к
личному кабинету на нашем сайте, в котором находятся все видео с комплексами упражнений, расписанные на 25 дней, рецепты, обзоры продуктов и диет.
В течение всего Курса вы можете связаться с куратором — Надеждой Большаковой, а также со службой поддержки
личному кабинету на нашем сайте, в котором находятся все видео с комплексами упражнений, расписанные на 25 дней, рецепты, обзоры продуктов и диет.
В течение всего Курса вы можете связаться с куратором — Надеждой Большаковой, а также со службой поддержки
КАК КУПИТЬ КУРС?
На странице Курса нажать кнопку «купить»
Курс на 1 участника попадает в «корзину». Переходите в «корзину».
Если у вас есть промокод, введите его в специальном поле в «корзине», и скидка рассчитается автоматически
Оплата курса производится через сервис Яндекса Yoomoney
Заполните необходимую платежную информацию и оплатите
После оплаты вы получите доступ к личному кабинету на сайте
Click to order
Total:
Часто задаваемые вопросы
Я не умею танцевать, смогу ли я выполнять упражнения Курса?
Уровень сложности упражнений Курса - средний. Средний не по сложности элементов, а по нагрузке: присутствуют прыжки, интенсивность выполнения, кардионагрузка. Из-за прыжков и интенсивного темпа выполнения, присутствует кардионагрузка. Куратор предупреждает о сложностях и возможных ограничениях.
Сколько сохраняется доступ к материалам курса?
Доступ к Курсу в группе выдается на 25 дней. Часть материалов Курса будут доступны в вашем личном кабинете ВСЕГДА.
Свяжитесь с нашим администратором